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??最高的養生法:培養福報

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   關于營養問題,或者養生問題,很關鍵。如何活得更加健康,佛弟子應該關注這個問題。那以下講促進健康的幾種境界。

  先講第一種觀念。有的人覺得吃肉有營養,肉中有蛋白質脂肪等,能量比較高,這是第一種想法。很多人給小孩子補充營養,補什么呢?肉。那是真的嗎?不是的。認為吃肉最有營養,這是下下等的觀念。

  現在人多病,就是因為吃肉,吃肉導致殺生,而且很多肉都有毒素,避孕藥啊之類的,尤其是海鮮。吃的導致人無法懷孕。所以說,認為吃肉才有營養,是下下等的知見。

  第二種知見,認為吃素最有營養。那現在很多人居士都吃素,而且吃素時說要吃五種顏色啊,這樣才能營養充分。這個觀念也有問題。很多人認為吃素,就是吃菜,或者說菜要齊全,這樣吃素才健康。這也錯了。我們主要吃什么?吃五谷。吃素的人,要記得多吃五谷,米飯,高粱,小麥,豆類。屬于五谷。有的人覺得吃菜,不吃飯,菜拼命吃,這也是顛倒知見。所以,吃素,要多吃五谷,以吃米飯等谷類的為主。尤其很多素菜館,有的人去吃,就拼命吃菜,不吃飯。久而久之,面有菜色,這也是吃素吃錯了方向。人類本來以吃素為主,吃植物類的為主的,這是人類的天性。這個是第二種境界。

  第三種境界,這個要很高了。你去觀察,一家人在一起,吃同樣的飯菜,為什么每個人長的胖瘦不同,面相不同。這說明什么?業力不同。好了,一個人營養好不好,是由什么決定的,是福報決定的。我們要有這個知見,很多人看到出家人,修道人,吃的也很少,甚至缺少油鹽,為什么能健康。社會人對出家人有誤解,覺得出家人吃的身體健康,是因為少勞動的緣故,其實錯了。這個是出家人自己修來的福報啊,不是吃出來的。社會的人,吃的都比寺院里好多少倍,那為什么不會健康?這個說明什么?說明健康,是由福報決定的。

  有的小孩子一出生就經常生病,打點滴,長的不健康,父母覺得孩子營養不良。這不是營養的問題,而是福報的問題。因為錯誤認為營養不良,就拼命吃補品,殺雞,殺鴿子,煮活魚,結果呢,小孩子病的更重。

  殺業導致小孩子福報減少,健康就越來越糟糕。做父母的,乃至做爺爺奶奶的,都要有這種知見。否則看起來對小孩好,殊不知,卻害苦了他。所以我說,很多小孩子的福報小,營養不良,除了前輩子的業力以后,和這輩子父母為他造業,也有很大關系。

  很多人覺得西醫講究脂肪啊,蛋白質啊,吸收營養啊。但要明白,人不是由物質組成的,不然的話,你去那一堆物質來,能不能拼湊成一個人。最偉大的科學家都沒有辦法。也不要覺得,吃多少營養就補充多少,不是這樣子的。中醫界有個講法,身體比大腦聰明。你吃東西,由你決定,但是吸收多少,排出多少,你能決定嗎?不是補充了多少鈣片,身體就吸收,不是這樣子的。

  以前剛吃素,也在糾結,是不是多補充營養。后來師父說,他不僅一天兩餐,而且從來不吃零食,但身體都比我好。身體是由福報決定的。永嘉大師說:幻化色身即法身。這個色身叫做報身,叫做果報之身。就是造的善惡業形成的果報,都在這里表現。

  很多人會在養生上下功夫,怎么吃啊,怎么用啊。其實啊,有時候,不管他,該吃就吃,該睡就睡,但是努力的培養福報,這個是關鍵。真的培養福報的人,不管這個色身,色身倒是好好的,倒是有些人,拈輕怕重,就想著享受,按摩啊,什么啊,結果呢。世間的技巧,都用遍了,但是沒有用。你越花費時間在色身上,色身越來越糟。所以說,法華經中說,要以佛莊嚴,而自莊嚴。佛具足三十二相,八十種好,法相莊嚴,色身健康,是吃出來的嗎?不是啊,是培養福報,奉獻眾生出來的。很多人本來身體不好,但是跑到寺院做了義工,身體就越來越好了,倒是有些人,不想布施,害怕生病,天天往醫院跑,結果錢都布施給醫院,身體也越來越不好。這也是一種顛倒相啊。

  這也說明,為什么殺生業的,吃肉的人,是最下等的健康法。這就是損福報啊,現在醫院,開刀放療治療這些為什么這么多。要知道世上刀兵劫,聽聽屠門夜半聲。開刀也是一種刀兵劫啊。


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